バンビウィンク いつ飲む

バンビウィンク いつ飲む

 

飲むだけで手軽にまつ毛ケアが行えると評判のバンビウィンク

 

雑誌やテレビでも取り上げられ、賞も受賞しているサプリメントです。

 

効果的なビオチンやポリアミンをしっかりと配合しています。

 

 

せっかく試すなら実感したいし、効果的な飲み方を知りたいです。

 

まつ毛って成長する時間帯もあるだろうし、いつ飲むのが良いのか気になります。


 

そんなバンビウィンクですが、いつ飲むのが効果的なのでしょうか?

 

しっかり実感したいので、調査してみました。

 

バンビウィンクはいつ飲むのが効果的?

バンビウィンク いつ飲む

基本的にバンビウィンクはサプリメント(食品)なので、お好きなタイミングで飲んで問題ありません。

 

一番もったいないのは飲み忘れてしまう事です。

 

生活リズムを考えて飲みやすいタイミングで継続しましょう。

 

ここからはさらに掘り下げて、効果的な飲み方を見ていきましょう。

 

飲むタイミングについて

バンビウィンク いつ飲む

バンビウィンクに配合のビオチンは食事のタイミングで摂るのが効果的です。

 

ビオチンは水溶性のビタミンです。

 

ビタミンの吸収効率を上げるポイントとして、以下のタイミングが効果的と言われています。

 

  • 食事と一緒に摂る
  •  

  • 食後に摂る

 

胃腸の働きが活発になっている事と、脂質を含んだ食事と一緒に摂ることで吸収率が上がると言われています。

 

基本的な栄養素を補給するマルチビタミンタイプのサプリメントは、胃腸の働きが活発になっている食事中や食後に摂ることで吸収率が上がります。ビタミンEやリコペンなどの脂溶性の栄養素は、油を含んだ料理と一緒に摂ると吸収が良くなります。

 

ポイント1:ビオチンはビタミンの一種なので、食後に摂ると効果的

 

飲み方について

バンビウィンク いつ飲む

ビオチンを効率よく活用するために、1日2回に分けて飲むと効果的です。

 

ビオチンは水溶性ビタミンなので、吸収されなかったものは尿と一緒に排出されてしまいます。

 

こういった面を考えると、細かく分けて飲んだ方が効果的と言えますね。

 

 

こんな飲み方は注意

バンビウィンク いつ飲む

吸収効率を下げてしまう可能性があるため、一緒に飲むものには注意しましょう。

 

  • コーヒー
  •  

  • ジュース
  •  

  • アルコールなど

 

一緒に飲む飲みものの成分が邪魔をしまう事もあります。

 

特にアルコールと一緒に飲むと気分が悪くなってしまう可能性があるので注意しましょう。

 

ポイント2:バンビウィンクは水と一緒に飲むのが効果的

 

効果的な飲み方まとめ

バンビウィンク いつ飲む

  • まずは継続する事が大切

  • ビオチンは食事と一緒に飲むのが効果的
  •  

  • 目安量を分けて飲むと効果的

 

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